Une pratique traditionnelle de bien‑être, expliquée simplement.
Qu'est‑ce que la Hijama ?
La Hijama est une pratique traditionnelle de bien‑être qui consiste à appliquer des ventouses sur certaines zones du corps afin d'inviter à un relâchement et à une sensation de détente profonde.
Ses origines
Utilisée depuis l'Antiquité par de nombreuses civilisations, la Hijama fait partie des pratiques traditionnelles transmises à travers les siècles. Elle se retrouve dans plusieurs cultures autour du bassin méditerranéen et du Moyen‑Orient.
En Égypte ancienne
L'Égypte est souvent citée comme l'un des premiers lieux où les ventouses furent utilisées. Des textes médicaux anciens, notamment le Papyrus Ebers (vers 1550 av. J.‑C.), décrivent différentes pratiques destinées à traiter les maladies par l'évacuation de substances considérées comme nuisibles au corps.
En Chine
La Chine a développé une tradition très ancienne de thérapie par ventouses. Dans la médecine traditionnelle chinoise, les ventouses étaient utilisées pour favoriser la circulation de l'énergie vitale (Qi) et du sang.
En Grèce
Les médecins grecs, notamment Hippocrate (souvent appelé le père de la médecine), recommandaient certaines formes de ventouses pour traiter diverses affections. Selon la théorie médicale de l'époque, la santé dépendait de l'équilibre des « humeurs » du corps.
L'arrivée dans le monde arabe et musulman
Avant même l'islam, les peuples de la péninsule arabique connaissaient déjà les ventouses. Après l'apparition de l'islam au VIIe siècle, la pratique a continué d'être utilisée. Selon plusieurs hadiths, le Prophète Muhammad ﷺ a eu recours à la Hijama à différentes occasions. Ces récits ont contribué à lui donner une place particulière dans la culture musulmane.
Plus tard, de grands médecins musulmans comme Ibn Sina (980–1037) ont décrit la Hijama dans leurs ouvrages médicaux. Dans son célèbre livre Le Canon de la médecine, il explique comment les ventouses étaient utilisées selon les connaissances médicales de son époque.
Notre approche bien-être
Au cabinet Hijamabey, nous pratiquons exclusivement la méthode traditionnelle par pose de ventouses sans incision. Une technique naturelle, idéale pour relâcher les tensions, favoriser la récupération et stimuler la circulation.
Chaque séance est réalisée avec du matériel à usage unique, dans le respect strict des règles d'hygiène.
Le déroulement d'une séance
- Accueil, échange et écoute de vos besoins.
- Installation dans un espace calme et intime.
- Réalisation de la séance selon le protocole choisi.
- Temps de repos et conseils personnalisés en fin de séance.
Prêt ? Partez !!
Le protocole idéal :
Le jour J
- Être à jeun 3 h avant : cela évite que le sang soit mobilisé par l'estomac et que la digestion vous rende inconfortable.
Juste après la séance
- Boire un grand verre d'eau tiède avec du miel, ou manger une datte.
- Attendre 1 h avant un repas léger (ex. : soupe de légumes ou salade verte).
- Éviter les aliments gras, salés ou sucrés, trop lourds à digérer, qui atténuent les effets de la cure.
- Pas de lactose pendant 24 à 48 h (risque de mauvaise digestion, trop lourd à digérer).
- Pas de viande rouge ni de charcuterie pendant 24 à 48 h (trop lourd à digérer).
- Pas de caféine, de théine ni d'alcool pendant 48 h (ils font fermenter les aliments ingérés).
Mention importante. La Hijama est une pratique traditionnelle de bien‑être. Elle ne remplace pas un diagnostic, un avis ou un traitement médical. Consultez un professionnel de santé pour toute question relative à votre santé.